Bruksizm (Diş Sıkma) ve Clenching (Diş Gıcırdatma)
Bruksizm ve clenching; genellikle gece uykusunda farkında olmadan yapılan, çene kaslarını zorlayan alışkanlıklardır.
Bu alışkanlıklar zamanla dişlere, kaslara ve çene eklemine zarar verebilir.
Bruksizm Nedir?
Bruksizm; dişlerin istemsizce sıkılmasıdır. Genellikle stres kaynaklı oluşur ve fark edilmesi zordur.
Dişlerde:
✔ Aşınma
✔ Sızlama
✔ Çatlak veya kırıklar
✔ Çene ekleminde ağrı
✔ Baş-boyun bölgesinde gerginlik
gibi etkiler yaratabilir.
📌 Dil kenarında diş izleri, yanak iç yüzeyinde beyaz çizgiler görülebilir.
Clenching (Diş Gıcırdatma) Nedir?
Clenching, dişlerin özellikle gece boyunca sıkıca birbirine bastırılması ve sürtülmesiyle oluşur.
Sonuç olarak:
Dişlerin sivri bölgeleri düzleşir
Dikey yüz yüksekliği azalır
Dudak kenarları aşağı sarkar, yüz yaşlı görünür
Şakak, yanak, boyun hatta sırt ağrısı ortaya çıkabilir
Sabah baş, çene, boyun ağrısıyla uyanıyorsanız dişlerinizi sıkıyor olabilirsiniz.
Diş Sıkma Alışkanlığı Gündüz de Olabilir
Bu bozukluk başlangıçta sadece gece görülse de, ileri vakalarda birey gün içinde de dişlerini farkında olmadan sıkmaya devam eder.
Tedavi Yöntemleri
🔹 Gece Plağı (Gece Koruyucu Aparey)
Kişiye özel olarak hazırlanır
Genellikle üst çeneye uygulanır
Dişlerin gece boyunca birbirine temasını engeller
Aşınmayı ve çene eklemine gelen baskıyı azaltır
Amaç: Koruma + kas gevşemesi + ağrının önlenmesi
🔹 Gece Plağı Yeterli Olmazsa?
Duruma göre ek tedaviler gerekebilir:
Stres yönetimi ve psikolojik destek
Kas gevşetici ilaçlar
Bozuk dolgu ve kaplamaların yenilenmesi
Eksik dişlerin tamamlanması (protez uygulamaları)
Uyku hijyeni düzenlemesi
Botoks uygulamaları – kasları gevşetir, çene baskısını azaltır
Çocuklarda Diş Gıcırdatma
👶 Çocuklarda diş gıcırdatma sıklıkla görülür ve çoğu zaman normaldir.
Bu durum çene gelişimi ve diş değişimiyle ilişkilidir.
Ancak ana dişler tamamlandıktan sonra gıcırdatma hâlâ devam ediyorsa, bir uzmana başvurulmalıdır.
Özetle:
✔ Bruksizm ve clenching dişler, çene ve yüz kasları üzerinde yıkıcı etkiler bırakabilir.
✔ Tedavi edilmezse hem estetik hem fonksiyonel kayıplara neden olur.
✔ Erken tanı ve kişiye özel tedavi ile büyük problemler önlenebilir.
“Stres zihni yorar, dişleri de kırar.”
Diş sıkıyorsan farkında ol. Değilsen zaten vücudun sana ağrıyla haber veriyor olabilir.