Horlama; uyku sırasında nefes alıp verirken, küçük dil ve yumuşak damakla birlikte boğaz ve çevresindeki gevşek yumuşak dokuların titreşimi ile ortaya çıkan anormal sestir.
Birçok insan zaman zaman horlayabilir.
Her gece ve her türlü yatış pozisyonunda ortaya çıkan ve özellikle uyku partnerinin "rahatsız edici" olarak tanımlanan horlamalar anormaldir.
Bu gruba dahil olan bireylerin mutlaka doktora görülmeleri gereklidir.
Yapılan çalışmalar erkeklerin %24'ünün kadınların ise %14 ünün horladığını göstermiştir.
Yaş arttıkça horlama sıklığı da artmaktadır.
Erkekler 30 yaş altında %10 oranında horlarken, 60 yaş üzerinde % 66 oranında horlarlar.
Horlama kilo artışı ile daha fazla görülür.
Uyku esnasında nefesin 10 sn. veya daha uzun süre kesilmesine uyku apnesi denir.
Her uyku apnesi olan birey horlar.
Uyku apnesi horlamanın bir ileri aşamasıdır.
Son yapılan çalışmalar ülkemizde 10 bireyden birinde uyku apnesinin var olduğunu göstermiştir.
Uyku apnesi olan hastalarda ölüm riski %10 dur.
Uyku apnesi olan hastaların normal bireylere göre ömrü daha kısadır.
Eğer horlamanız ve apneniz varsa doktorunuza danışıp apne şiddetini belirlemeniz gerekir.
Horlama ve uyku apnesi tedavisinde kullanılan ağıziçi aparatlar etkili ve pratiktir.
ANİMASYON UYKU APNESİ
Ortodontistinizin sizin ağız ölçünüzü alarak size özel hazırlayacağı horlama apareyinin kullanımı kolay, etkili ve riksizdir.
Çok çeşitli horlama aparatları mevcuttur.
Horlama aparatı alt çeneyi açıp, öne doğru alarak etki eder. Alt çeneniz öne doğru gelince, dil ve dil kökü de öne gelerek nefes yolunun daha geniş olmasını sağlar.
Eğer horluyorsanız ve uyku apneniz varsa uyku partneriniz normalden bir saat eksik uyuyor demektir.
Yapılan son çalışmalar, Türkiye'de ortalama insan ömrünün 75 yıl olduğunu belirtmektedir.
Bu zamanın 1/3 ü uykuda geçiyorsa 25 yıl uyuyoruz demektir.
Birçok insan zaman zaman horlayabilir.
- Aşırı yorgunluk
- Uyku öncesi alkol alımı
- Kas gevşetici ve antidepressan ilaç kullanımı
- Sırtüstü yatmak
Her gece ve her türlü yatış pozisyonunda ortaya çıkan ve özellikle uyku partnerinin "rahatsız edici" olarak tanımlanan horlamalar anormaldir.
Bu gruba dahil olan bireylerin mutlaka doktora görülmeleri gereklidir.
Yapılan çalışmalar erkeklerin %24'ünün kadınların ise %14 ünün horladığını göstermiştir.
Yaş arttıkça horlama sıklığı da artmaktadır.
Erkekler 30 yaş altında %10 oranında horlarken, 60 yaş üzerinde % 66 oranında horlarlar.
Horlama kilo artışı ile daha fazla görülür.
Uyku esnasında nefesin 10 sn. veya daha uzun süre kesilmesine uyku apnesi denir.
Her uyku apnesi olan birey horlar.
Uyku apnesi horlamanın bir ileri aşamasıdır.
Son yapılan çalışmalar ülkemizde 10 bireyden birinde uyku apnesinin var olduğunu göstermiştir.
Uyku apnesi olan hastalarda ölüm riski %10 dur.
Uyku apnesi olan hastaların normal bireylere göre ömrü daha kısadır.
Eğer horlamanız ve apneniz varsa doktorunuza danışıp apne şiddetini belirlemeniz gerekir.
Horlama ve uyku apnesi tedavisinde kullanılan ağıziçi aparatlar etkili ve pratiktir.
ANİMASYON UYKU APNESİ
Ortodontistinizin sizin ağız ölçünüzü alarak size özel hazırlayacağı horlama apareyinin kullanımı kolay, etkili ve riksizdir.
Çok çeşitli horlama aparatları mevcuttur.
Horlama aparatı alt çeneyi açıp, öne doğru alarak etki eder. Alt çeneniz öne doğru gelince, dil ve dil kökü de öne gelerek nefes yolunun daha geniş olmasını sağlar.
Eğer horluyorsanız ve uyku apneniz varsa uyku partneriniz normalden bir saat eksik uyuyor demektir.
Yapılan son çalışmalar, Türkiye'de ortalama insan ömrünün 75 yıl olduğunu belirtmektedir.
Bu zamanın 1/3 ü uykuda geçiyorsa 25 yıl uyuyoruz demektir.